あけましておめでとうございます♡

明けまして、おめでとうございます。
今年も、皆様の心身の健康と美をお守りできるよう、精進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します♡



平成最後のお正月、いかがお過ごしですか?



さて、実は喪中の我が家。
とはいえ、新年から普通のご飯を食べるのも味気なく、かといってお節料理を食べる訳にもいかず・・・



そこで、お付き合いのある「肉バル 吉祥寺Ba-lulu」さんで頼んだお料理を、お皿に並べて出しました。
肉バルのお料理なので、低糖質な食材中心で、安心して食べられます♪



ところで、普通のお節料理の糖質量はご存知でしょうか??
日持ちさせる為に、味が濃いので調味料の多さは想像できますね。
お重1つ作るのに、お砂糖は1kg以上使用するとも言われています・・・



☆特に糖質量の多いお節料理☆
*栗きんとん(50g)・・・26.7g
*黒豆(20g)・・・11g
*伊達巻1切れ・・・6g
*田作り(30g)・・・9.1g
*なます(30g)・・・9g
*昆布巻き1個・・・8.4g
*数の子(38g)・・・2.4g
*お餅1個(50g)・・・25g



ほんの一口づつ一通り召し上がったら、後はお刺身やお餅の少ないお雑煮、煮しめ、エビや鯛などを中心にしましょうね。
お酒はビールと日本酒以外のものでお願いいたします。



さて、お正月が明けましたら、新たなキャンペーンを発表したいと思います♪
楽しみにしていてくださいね♡



楽しい休日をお過ごしくださいませ!!



サロンは4日から営業いたします。
ご予約はお休み中も承っております。
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アラフォー&アラフィフのわがままダイエットを叶えるサロン♡ Red Carpet

日野市生活保健センター近くの、女性専用完全プライベートサロンです。 いつまでも美しく、若々しく、健康的にいるために。 お客様を全力でサポート致します。

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